睡眠精灵app

睡眠精灵app，下载应用，帮助你有一个好的睡眠，里面有多项睡眠建议，能有效缓解你失眠的症状，它还能帮助我们监测睡眠质量，支持梦话录音，睡眠困难者还能享受平台提供的助眠音乐，帮助你轻松入睡，首次使用的用户还能获得详细的使用教程！

睡眠精灵app功能

1、开启软件和功能后，就可以记录梦话和鼾声，也统计了累计说梦话次数；

2、选择时间段之后，就可以查看统计的数据图表，也可以了解入睡时间、入睡时长等；

3、提供了睡眠锁屏，一键就可以开始睡眠，并自动锁定手机屏幕；

4、提供了助眠音乐，自定义选择喜欢的白噪音或流行音乐，并开始播放收听；

5、支持设置定时播放，自定义确定播放时长，一键就可以完成设置；

6、自动统计并标注睡眠时间是否正常，也显示了不足的时长；

睡眠精灵app特色

1、无需穿戴设备，可以直接使用手机进行睡眠监测，更加简单和方便；

2、实时记录睡眠信息和数据，并自动生成详细的图表进行分析，简洁易懂；

3、在线就可以了解自己的睡眠习惯，方便用户监督自己，从而进行健康睡眠；

4、拥有多种类型的助眠音乐，涵盖了白噪音、流行音乐、潮汐声、雨声等，可以给用户提供多样化的选择；

5、云端保存历史的睡眠数据，各个时间段的睡眠情况一目了然，清晰获取睡眠信息；

6、拥有贴心的信息服务，让用户轻松了解睡眠知识，一手掌握关于助眠、失眠等相关信息；

睡眠精灵app教程

1、进入软件首页，涵盖快速入眠、缓解焦虑等功能。

2、点击快速入眠，选择好环境音进行使用。

3、点击开始睡眠，用户可以边听音乐边睡眠了。

4、底部的我的板块，用户可以查看我的收藏和历史记录等信息。

睡眠精灵app日志

v3.0.9版本

修复已知bug

优化用户体验

优化了部分功能